Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 71,63g | Hh: 144,39g.
Aamiainen: Benna Benna Whole Milk, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory, Bokomo Weet-Bix, Sugar. Lounas: Butter , Albany Everyday White Bread, Woolworths American Hot Dog Sausages, Hamburger or Hotdog Rolls. Päivällinen: Cottage Pie. Välipalat/Muut: Milk Chocolate with Fruit and Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|