Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2015
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 79,05g | Hh: 211,06g.
Aamiainen: Exquisa Frischkäse 0,2%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, Ja! Delikatess Lachsschinken. Lounas: REWE Corned Beef, Knorr Tomaten Ketchup, Maille Dijon-Senf mit Honig, REWE Corned Beef, Weizenbrötchen. Päivällinen: Knusprige Ente, Gebratener Reis mit Hühnchen. Välipalat/Muut: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Bananen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christiane1303
|