Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 59,61g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Ovo Frito, Banana, Ovo Mal Cozido, Café com Açúcar. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Yoki Farofa Pronta, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Doce Uva Uva Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Välipalat/Muut: Pão Integral, Sonda Ameixa Vermelha. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaque7874
|