Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 103,24g | Hh: 65,95g.
Aamiainen: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Светаево Сыр Тильзитер, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Куриное Филе Вареное, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Светаево Сыр Тильзитер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Greenola Восемь Овощей. Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Елизавета Хлеб Вафельный. Välipalat/Muut: Вемол Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|