Päiväkirja - colometa85, 19 joulu 15

a una semana para irme a la playa y yo con casi 5 kg encima, aunque estoy cuidandome bajo muy poco y la verdad me da mucha vergüenza ponerme una malla
52,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2015:
1286 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Colo, son 4 kgs nada más... No creo que sea para tanto. Y no pienses en los otros, menos que te de vergüenza... El que te quiere de verdad, te quiere y acepta por lo que sos, no por como sos. El resto que mire la viga en el ojo propio, más que la paja en el ajeno. 1 beso, buen finde y si no posteás de nuevo, lindas Fiestas y vacas. 
19 joulu 15 jäseneltä: manu_stone
Adhiero a lo que dice Manu. Olvidate de la verguenza y aprovechá para disfrutar el verano.  
19 joulu 15 jäseneltä: Wolf360
Colo en la playa nadie se anda fijando en la apariencia de nadie, vos hace la tuya que no te importe nada ni nadie! En la mayor parte de veces nosotros hacemos los juicios mas severos sobre nuestro cuerpo, pensa en todo lo que lograste y lo que conseguiste! Pasala bien. 
19 joulu 15 jäseneltä: gcas87
Gracias! Por los lindos mensajes...es que siempre fui muy flaquita y estos 2 ultimos años engorde por tema tiroides y es algo que cuesta superar... 
19 joulu 15 jäseneltä: colometa85

     
 

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Painohistoria - colometa85


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