Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 189,65g | Hh: 68,95g.
Aamiainen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Магнит Банан, Минтай с горбушей, Глобус Торт "Шоколадно-Сметанный" с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Кэроб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Минтай с горбушей. Päivällinen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Минтай с горбушей. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|