Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 84,10g | Hh: 99,66g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Окей Брокколи Отварная, Мегамарт Котлета из Индейки с Брокколи. Päivällinen: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, King Манго Сушёное без Сахара, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный, Гост Галеты. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastaciab1
|