Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 99,93g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lounas: Груша, Салат Овощной, Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Päivällinen: Киви, Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет Французский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|