Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 64,67g | Hh: 85,19g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Йола Сосиски Молочные. Lounas: Растительное Масло, Помидоры, Ермолино Пельмени с Говядиной. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|