Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 54,84g | Hh: 98,07g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Yan Сок Овощной, Скоморохи Пирог Брусничный. Lounas: Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Салат Овощной с Маслом, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Бельгийские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|