Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 73,67g | Hh: 70,74g.
Aamiainen: Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Original mit Calcium, Alpro Soya Original mit Calcium , Kaffee. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Päivällinen: Rapso 100% Reines Rapsöl, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|