Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 38,76g | Hh: 202,40g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Наполеон. Lounas: Heinz Соус Баффало, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Сыр Чизбургер, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Heinz Соус Баффало, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Сыр Чизбургер, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Креветкой. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|