Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 77,13g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: Конфета, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Вареники с Картошкой. Lounas: Хлеб, Яйцо Всмятку, Рыба Тушеная. Päivällinen: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|