Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2015
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 82,76g | Hh: 112,72g.
Aamiainen: Tee, Kaffee, Milfina Butter, K-Classic Maasdamer, Kartoffelbrot. Lounas: Knorr Braten Soße Extra, Schinken (Extra mager), Purland Schweinemedaillons, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Kirschtomaten, Ofterdinger Fleischsalat, Harzer Harzer Käse, Margarine, Kartoffelbrot. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slonce1961
|