Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 53,45g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Aice Jeruk, Alfamart Telur Rebus, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Lounas: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|