Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 123,09g | Hh: 120,32g.
Aamiainen: Яйцо, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Яйцо, Куриная Печень. Päivällinen: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Банан, Штурвал Риет из Тунца Сливочный, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya2580.
|