Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 215,17g | Hh: 145,55g.
Aamiainen: Latte Parzialmente Scremato, Coop Mix di Frutta Secca, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Proteine Whey, Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Purè di Patate, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Nastrine, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domingopoliandri
|