Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 109,74g | Hh: 280,09g.
Aamiainen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Back Family Schokoladen Streusel, Studentenfutter, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Käse, Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot. Päivällinen: REWE Beste Wahl Bulgur Salat. Välipalat/Muut: Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Wraps, MAOAM Stripes. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|