Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 42,05g | Hh: 123,44g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Скоморохи Пирог Брусничный, Yan Сок Овощной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Макдоналдс Соус Горчичный, Макси Язык Говяжий Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Курабье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|