Päiväkirja - Kate_Fomicheva, 12 huhti 24

За вчерашний день 12000 шагов и 1500 калорий
Шикарная набережная в Йошкар-Оле 💫

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2024:
1857 kcal Rasva: 61,76g | Prot: 116,44g | Hh: 215,93g.   Aamiainen: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Lounas: Сернурский Сырзавод Рикотти Сырное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Курага, Добрый Апельсиновый Сок, Тыквенный Сок, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Картофель с Овощами, Картофельный Суп. Päivällinen: Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Макфа Овсяная Мука, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый. Välipalat/Muut: Славянский Йогурт Чернослив, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная. lisää...
1770 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как красиво😍  
12 huhti 24 jäseneltä: SashaParshukova

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kate_Fomicheva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.