Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 114,03g | Hh: 110,73g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыбный Суп. Päivällinen: Мёд, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Творог 9%. Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|