Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 13,14g | Prot: 106,59g | Hh: 112,32g.
Lounas: Sadia Frango em Cubos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Clean Whey Whey Protein Isolado, Vitamina de Banana, Vitamina de Morango, Swift Caldo de Mandioca com Costela. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|