Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 85,37g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Blandade Nötter, Banan, Oatly Ikaffe. Lounas: Nick's Triple Chocolate Protein Bar, 3 veckorssallad. Päivällinen: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Penne. Välipalat/Muut: 3 veckorssallad, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Äpple, Arla Keso Mini Naturell. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|