Päiväkirja - emmra1, 12 huhti 24


Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2024:
1712 kcal Rasva: 64,69g | Prot: 48,67g | Hh: 179,78g.   Aamiainen: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Butter, Cappuccino, Marmelade. Lounas: Bofrost Käse-Sahnetorte , Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Butter, Mischkornbrot, Käse, Weißer Tafelwein. lisää...
2229 kcal Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 3 tuntia ja 11 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
War heute mal 🏃 
12 huhti 24 jäseneltä: emmra1
Klasse 👍 
12 huhti 24 jäseneltä: traeumerin46

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emmra1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.