Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 77,39g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Лента Лосось, Экомилк Сыр Творожный, Шпинат, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Яйцо, Лента Лосось, Светаево Сыр Голландский, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Päivällinen: Клубника, Магнит Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Chikalab Protein Wafers . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|