Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 53,63g | Hh: 53,58g.
Lounas: Tomates Cereja, Nestlé Kit Kat Mini, Alface, Carne Moída Refogada, Pepino Japonês. Välipalat/Muut: Pullman Pão Integral Artesano, Molico Triplo Zero Baunilha , Patê de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaggomss
|