Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 107,93g | Hh: 136,30g.
Aamiainen: Queijo Fresco, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Lounas: Banana Nanica, Pif Paf Presunto, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Queijo Fresco, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Palmito, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Ritter Creme de Avelã Zero, McDonald's Casquinha Mista, Tirol Iogurte Zero Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laviniafranca22
|