Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2015
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 124,95g | Hh: 104,46g.
Aamiainen: Formella TNT Micronutrients, Formella Banane, Roh, Alpro Kokosmilch, Formella PROFUEL® Plantein Erbse - Vanille, Harry Balance Toast (25g), Herta Finesse Schinken, Elstar. Lounas: Landjunker Putenschnitzel, TNT Omega 3-TG, Heinz Tomato Ketchup 50%, Elbtal Asiatisches Pfannengemüse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|