Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 99,11g | Hh: 145,06g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Exponenta Дыня Канталупа, Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Конфетки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|