Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
64429 kcal
|
Rasva: 6857,75g | Prot: 323,01g | Hh: 411,22g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Astoria Соус Сырный, SPAR Овощи на Пару, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Киви, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Останкино Дымовица из Лопатки, Квашеная Капуста, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 25%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сельдь Соленая, SPAR Овощи на Пару, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NikitaBox
|