Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 100,32g | Hh: 193,84g.
Aamiainen: Топинамбур, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Päivällinen: Яйцо, Топинамбур, Кубанский Молочник Творог 5%, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Груша, Окей Банан, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lalalups&
|