Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 106,06g | Hh: 79,72g.
Aamiainen: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Lounas: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад, Лента Сгущенка Вареная, Блины на Молоке. Päivällinen: J7 Апельсиновый Сок, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - puella-li
|