Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 88,59g | Prot: 52,87g | Hh: 75,35g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Президент Сыр Творожный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lounas: Coffee Like Латте (300мл), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|