Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 87,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 129,15g | Prot: 131,11g | Hh: 88,00g.
Aamiainen: Сыр, Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Творог Классический 9%, Балтимор Кетчуп Томатный, Protein Rex Raspberry Jazz. Lounas: Яйцо, Сыр, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Мясо Есть Фарш Говяжий, KDV Click Кокос. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaq Well, Fish House Кольца Кальмара, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|