Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 62,28g | Hh: 101,17g.
Aamiainen: Ашан Круассан Зерновой, Mlekovita Сыр Бри. Lounas: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Faciaty Крем Сыр с Грибами, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|