Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 86,47g | Prot: 106,32g | Hh: 155,42g.
Aamiainen: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Рот Фронт Зефир, Помидоры, Эконива Молоко 3,3-6%, Яйцо Куриное, Вернер Стейк из Индейки. Lounas: Рот Фронт Зефир, Вернер Стейк из Индейки, Редис, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Päivällinen: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Майонез, Шампиньоны Гриль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|