Päiväkirja - olesya-olesehka, 13 huhti 24

• мягкий творожок 125 гр
• любимые ягоды (🍓🫐)
• протеиновая печенька ( у меня карамельная @sportycookies)
Печеньку измельчаем, ягоды режем, выкладываем слоями и убираем в холодильник на несколько часов!
Наливаем чашечку арОматного кофе и наслаждаемся!

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2024:
1199 kcal Rasva: 48,12g | Prot: 104,29g | Hh: 87,16g.   Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,5%, Мясной Дом Бородина Ветчина, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Тортилья, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Lounas: RED Тёмный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Сливки 10%, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Polar Креветки Северные, Barilla Pipe Rigate. Päivällinen: Chikalab Нуга Тирамису, Сарафаново Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Белая Дача Пряная Руккола, Зеленая Линия Индейка. Välipalat/Muut: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Sporty Печенье Солёная Карамель, Клубника. lisää...

88 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как красиво и аппетитно ☺️ Надо будет тоже попробовать ☺️ 
13 huhti 24 jäseneltä: Рейнессия
Рейнессия, спасибо большое! попробуйте! Вкусненько получилось 🔥🤗 
13 huhti 24 jäseneltä: olesya-olesehka
Спасибо ☺️ 
13 huhti 24 jäseneltä: Рейнессия
Да что вы говорите)) 
13 huhti 24 jäseneltä: ⚜️Mo.kk.o⚜️
Я тоже так делаю ) А беленькое это что вы добавляете? Я греческий йогурт! Иногда кокосовые сливки ) Мне ещё нравится добавлять кокосовой стружки, кедровых орешков и корицы 💖 
14 huhti 24 jäseneltä: Элинора
Элионора, беленькое это мягкий творожок 🤗 
14 huhti 24 jäseneltä: olesya-olesehka
Мокко 🌸, ага 🤗😁 
14 huhti 24 jäseneltä: olesya-olesehka
Olesya-Olesehka О! Точно ) Как я выпустила из головы ) Тоже иногда мешаю с мягким творогом 🤗 
14 huhti 24 jäseneltä: Элинора

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olesya-olesehka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.