Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 58,48g | Hh: 92,80g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ратимир Ветчина Венская, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Амурский Хлеб Хлеб "Сила Здоровья" на Овсяной Цельносмолотой Муке . Lounas: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Simple Coffee Айс Латте. Päivällinen: Ратимир Ветчина для Завтрака, Банановый Кекс, Активиа Биойогурт Клубника, Банан, Ратимир Пельмени Русские. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|