Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 44,13g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Nasi Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kacang Almond, Kurma. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|