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ich wurde gestern zu Eis und Pizza genötigt 🫣
mach ich auch nicht wieder!🥹
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63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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699 kcal
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Rasva: 22,54g | Prot: 64,05g | Hh: 55,53g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen, Huttwiler Haferbrötchen. Päivällinen: Rindersteak (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Tassimo Chai Latte, Gut & Günstig Doppelkeks. lisää...
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Painonnousu 7 kg viikossa
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 Kommentit
naja,keine Panik hatte keine 7000 kal.
14 huhti 24 jäseneltä: Tessa!1960
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Ein Kilo Fett speichern braucht man 9000 Fresschen. Ein Kilo Körperfett verbrennen sind 7000 output. Die 2000 Differenz ist der Energieaufwand ein Kilo Körperfett zu verbrennen.
14 huhti 24 jäseneltä: Ralf2511
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Das stimmt, ist ja auch bestimmt nur Wasser und Darm-, bzw Mageninhalt.
Kommt aufs Gesamtergebnis an 😉
14 huhti 24 jäseneltä: Eswau
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Manchmal ist es wichtig, die Seele baumeln zu lassen. Mach nicht zu viele Gedanken über die Zahl.😉
14 huhti 24 jäseneltä: Tush.R
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Stimmt, dafür habe ich den Nachmittag und Abend auch mit einer sehr tollen Person verbracht 🫣🥰
17 huhti 24 jäseneltä: Eswau
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