Päiväkirja - nymphaeac1, 14 huhti 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
63,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2024:
1102 kcal Rasva: 49,72g | Prot: 55,57g | Hh: 102,88g.   Aamiainen: Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: Эдельвейс Булочка с Черносливом, Курица Вареная, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
1547 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nymphaeac1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.