Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 34,46g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Раз Два Каша Геркулесовая Молочная, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мясновъ Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: ВкусВилл Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|