|
|
1893 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 86,16g | Hh: 227,64g.
Aamiainen: Яблука, Арахісова Паста (Züber) Турецька, Ківі, Мед, Вівсянка Турецька, Сушене гарбузове насіння. Lounas: Сильпо Филе Индейки, Рис Басматі (Yayla), Оливкова олія першого віджиму, Морква. Päivällinen: Ayran Sütaş, Червоний солодкий перець, Сильпо Филе Индейки, Рис Басматі (Yayla), Оливкова олія першого віджиму, Солоні Огірки(Küchne). Välipalat/Muut: Сильпо Банан, Ківі, Яблука, Millennium Dark Air Chocolate. lisää...
|
|
1915 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Пустеля Ваді Рам в Йорданії.Дуже гарні умови в кемпінгу та дуже смачно готують
14 huhti 24 jäseneltä: Yuliko 3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|