Päiväkirja - Олеся Б@, 14 huhti 24


Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2024:
646 kcal Rasva: 16,40g | Prot: 56,65g | Hh: 70,49g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Любава Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Простоквашино Греческий Йогурт, Дикси Киви, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, Лук, Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
1815 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Олеся Б@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.