Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 56,52g | Hh: 65,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Макароны с Сыром. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Макароны с Сыром. Päivällinen: SPAR Сыр Домашний Пряди, Магнит Помело, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K@meta666
|