Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
412 kcal
|
Rasva: 10,27g | Prot: 26,56g | Hh: 54,76g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Multigrãos, CCGL Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Danone Iogurte Natural Desnatado . Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alebseixas1
|