Päiväkirja - vik.fit, 14 huhti 24

Супер білкова запіканка 🎀

•200г сиру
•2 яйця
•порція протеїну(в мене полуничний)
•1ч.л. крохмалю
•1ст.л. грецького йогурту/сметани

🫧180градусів 30хв


Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2024:
1415 kcal Rasva: 62,89g | Prot: 117,00g | Hh: 126,10g.   Aamiainen: Огірок (з шкіркою), Bella Contadina Томаты Вяленые, Яйце, Хлібні Технології Тортилья, Вигода Вівсянка Плющена. Lounas: Три Ведмеді Пельмені Фірмові З Яловичиною Та Свининою, Верес Кабачкова Ікра Ніжна, Яйце, Яготинский Сметана 15%, Своя Линия Гречка. Päivällinen: Малина, Ферма Сметана 15%, Власна Марка Сир Кисломолочний 5%, Кукурудзяний крохмаль, Яйце, USN Bluelab Whey Strawberry. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vik.fit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.