Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 160,11g | Hh: 310,08g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 3,6%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Птица Кубани Бедро. Päivällinen: Бондюэль Молодая Кукуруза, Exponenta Exponenta Солёная Карамель, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Сибас. Välipalat/Muut: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Увелка Шарики с Клубнично-Йогуртовым Вкусом . lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.solodovnickova2010
|