Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 81,30g | Hh: 90,12g.
Aamiainen: Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein, Rote Tomaten. Päivällinen: Balsamico, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl, Schweinefilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|