Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 87,90g | Hh: 160,76g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Päivällinen: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Капитан Вкусов Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сосиска. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|